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腸道菌相不好,可是會百病叢生的!
那麼要如何知道自己的腸道菌相如何呢?
可以從每...

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腸道菌相不好,可是會百病叢生的!
那麼要如何知道自己的腸道菌相如何呢?
可以從每次的便便來觀察喔~

【解開黃金密碼】
1️⃣ 排便頻率
2️⃣ 便便顏色
3️⃣ 便便形狀
4️⃣ 便便重量
5️⃣ 排便氣味


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Valerie 營養師,深耕於保健食品產業,同時也是一位品水師。平常喜歡烹飪,更喜歡「以水入菜」、「以水配菜」,讓餐桌上的料理更加健康均衡、滋味豐富!
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